Keto orvokkiとStaubでランチ

Keto orvokki+Staubでワンプレートのランチ

Date: March 20, 2016

In: portfolio-2016


連休中日。ずっとバタバタしてたのでこの連休はゆっくりです。

  • ワンプレート(Keto orvokki 26cm)
  • ソーセージと野菜のココット(Staub オーバル 11cm ブラック)
  • グレープフルーツヨーグルト(カステヘルミ ボウル クリア)
  • たまねぎのマフィン(無印良品 アカシア スクエア)
  • コーヒー(Keto orvokki C&S)

冷蔵庫にあったものを色々と詰め込んだワンプレートです。

いつも目玉焼きにしてるものを今日はココットに入れて湯煎にかけました。

焼き目を付けた野菜とウインナーをいれてからなので少しだけ油おちてます。
あっさり風味。

ミートソースを作るとちょっとしたプチおかずとして作るハッシュドポテトのミートソースがけ。
とっても簡単だけど美味しいのです。

サラダはにんじんドレッシングで。

前日に作ったたまねぎのマフィン。
なんだか爆発系になっちゃいました(笑)
これはリベンジが必要ですね。

2色のグレープフルーツで綺麗に。
酸っぱ甘いのがいいですね。
フルーツ盛りだくさんだとちょっとだけ嬉しくなるのです(*´∀`*)

春の陽気なのですみれのKeto rovokkiを出してきました。
単体でも絵になるC&Sです。

朝の買い出しでアネモネを買ってきました。
前に飾っていたラナンキュラスと同じキンポウゲ科なので一緒に飾っても可愛いな♪というのもあって選びました。
ちなみにラナンキュラスは、正しくは属名。
花の名前としてはハナキンボウゲ(ラナンキュラス・アシアティクス)というのが正しいらしいです。
くせで”ラナンキュラス”と呼んでいますが、属名なのでアネモネも含まれちゃいます。
(つまりこのFloraに入ってるお花がすべてラナンキュラス)
そしてラナンキュラスの語源はラテン語の”蛙”
葉の形がカエルの足にいてるからだそうで… これを聞いてから見るたびに蛙を思い出します(*´艸`*)
啓蟄も過ぎて今日は春分。
本格的な春がやってきますね。

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